La Cumbre Mundial de la Migraña es un evento anual que tiene lugar anualmente desde 2016. Este evento reúne a más de 30 expertos internacionales en migraña, con la participación de miles de personas interesadas en aprender sobre nuevas terapias, tratamientos y recursos para manejar esta condición.

 

En la última edición, se destacaron más de 100 herramientas para gestionar el dolor de cabeza, muchas de las cuales se basan en terapias naturales y medicinas tradicionales. Estas opciones son fundamentales para las personas que buscan enfoques no farmacológicos o complementarios al tratamiento médico convencional.

La acupuntura ha ganado popularidad como tratamiento debido a su capacidad para aliviar el dolor y reducir la frecuencia de los episodios. Desde una perspectiva moderna, se cree que la acupuntura puede ayudar a aliviar la migraña de varias maneras:

1. Estimulación neurológica: La inserción de agujas en ciertos puntos desencadena la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores, lo que actúa para aliviar el dolor.
2. Regulación del flujo sanguíneo: Al estimular el sistema nervioso, la acupuntura puede mejorar la circulación sanguínea en la cabeza y cuello, reduciendo la presión que puede contribuir a las migrañas.
3. Efecto antiinflamatorio: La acupuntura también tiene propiedades antiinflamatorias, ayudando a mitigar las respuestas inflamatorias que pueden estar relacionadas con los ataques de migraña.
4. Reducción del estrés: Dado que el estrés es un desencadenante común de migrañas, los efectos relajantes de la acupuntura pueden ser efectivos en la prevención de estos episodios.

La osteopatía es otra terapia manual que se considera útil en el manejo de la migraña. Se basa en la idea de que la estructura del cuerpo (incluyendo músculos, huesos y tejido conectivo) está interrelacionada con su función, y que corregir desequilibrios o restricciones en estas estructuras puede mejorar la salud en general, incluyendo el alivio de dolores de cabeza y migrañas.

Principios de la osteopatía para la migraña

1. Mejora de la circulación: La osteopatía se centra en liberar tensiones en los músculos y tejidos que pueden estar interfiriendo con el flujo sanguíneo adecuado hacia la cabeza y el cuello, lo que puede desencadenar migrañas.
2. Liberación de tensión muscular: Los osteópatas trabajan en puntos de tensión, como los músculos del cuello, la espalda y los hombros, que a menudo están involucrados en migrañas tensionales. Al liberar estas áreas de tensión, pueden ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los ataques.
3. Corrección de la postura: La postura inadecuada puede contribuir a las migrañas al causar tensión en los músculos y nervios que rodean la cabeza. La osteopatía corrige estos desequilibrios estructurales que, a largo plazo, pueden aliviar los síntomas de la migraña.
4. Efecto sobre el sistema nervioso: Al actuar sobre puntos específicos, la osteopatía puede influir en el sistema nervioso autónomo, ayudando a reducir la hiperactividad del sistema nervioso que puede desencadenar ataques de migraña.

Terapias naturales como el yoga, la aromaterapia y la meditación juegan un papel clave en la reducción del estrés, uno de los principales desencadenantes de la migraña. Actividades como la respiración profunda y la relajación progresiva ayudan a disminuir la tensión física y emocional, lo que puede prevenir o reducir la intensidad de los episodios de migraña. Estas prácticas buscan restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente, ayudando a los pacientes a mantener un estilo de vida más tranquilo y consciente.

Este enfoque holístico fomenta un mejor manejo de la migraña y resalta la importancia de encontrar lo que mejor funciona para cada persona, ya que las migrañas varían ampliamente en sus desencadenantes y síntomas.

En Clínicas Guang An Men, especialistas en medicina tradicional china, ofrecemos tratamientos personalizados para la migraña, basados en siglos de sabiduría oriental. Nuestro enfoque combina técnicas como la acupuntura, fitoterapia y masajes terapéuticos, para ofrecer una solución natural y eficaz a tus problemas de salud. ¡Ven a conocernos y mejora tu bienestar de manera integral!

Fuente: Migraine Summit