Shinrin-Yoku, o “baños de bosque”, es una práctica tradicional japonesa que implica sumergirse en la naturaleza a través del uso consciente de los sentidos. Originada en Japón en la década de 1980, esta técnica se ha integrado como una...

La primavera es el amanecer después de la noche invernal: como la naturaleza, el cuerpo debe despertar, reactivándose y dejando fluir la energía vital. La primavera es el amanecer. Invita a salir al aire libre, no solo por el clima cálido&...

La experta en medicina china Nina Cheng ha causado revuelo al afirmar que el sexo regular es esencial para la buena salud, compartiendo cuán seguido deberías tener relaciones sexuales según tu edad. Basándose en el anti...

Las finas agujas situadas en lugares especiales de nuestro cuerpo tiene como objetivo restablecer el equilibrio de los flujos de energía. Se ha demostrado que algunos tratamientos de acupuntura funcionan. La acupuntura es un método de cur...

De nuevo llega el frío. Los árboles van perdiendo sus hojas poco a poco a la vez que vuelven las bajas temperaturas. En esta época del año nos interesa estar preparados para resistir los virus respiratorios y otros problemas de s...

En cantonés, existe la expresión 'yit hay', que significa "demasiado calor interno". Se relaciona con el consumo de demasiados alimentos fritos calientes, lo que crea una situación en el cuerpo de exceso de calor. Sin embargo, no es ...

En Japón tienen otras costumbres y otra forma de ver la vida, y todo ello se traduce en su forma de alimentarse y cuidarse. Sólo quien ha estado viviendo allí –o es originario– conoce bien estos aspectos que marcan la diferencia. Una de esta...

Término solar: Calor Mayor 2022 Fecha: Del 23 de julio al 6 de agosto Características y significado: El Calor Mayor es el último término solar del verano, y suele ir acompañado de fuertes lluvias y truenos. ...

Perder peso puede ser tan sencillo como un toque en la oreja, según un nuevo estudio presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad celebrado en Dublín (Irlanda). El estudio sugiere que la acupuntura en la oreja mediante perlas metálicas, un...

Combinar las medicinas convencionales y naturales para controlar el síndrome de fatiga crónica, ayuda a mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados. En la sociedad de la prisa y el estrés el cansancio va minando el terreno de...