Hugh Jackman, el reconocido actor australiano famoso por su papel como Wolverine en la saga de "X-Men", ha sido una figura destacada en el cine durante décadas. Además de su éxito en la pantalla grande, Jackman ha compartido públicamente su ...

En la vastedad de la sabiduría ancestral china, donde la Medicina Tradicional China (MTC) ha florecido durante milenios, encontramos historias contemporáneas de figuras occidentales que han abrazado estas prácticas para mejorar su salud y bie...

El ícono del cine de artes marciales, Jackie Chan, no solo es conocido por sus espectaculares acrobacias y habilidades de combate, sino también por su inquebrantable resistencia y recuperación ante las numerosas lesiones sufridas durante su ...

Shinrin-Yoku, o “baños de bosque”, es una práctica tradicional japonesa que implica sumergirse en la naturaleza a través del uso consciente de los sentidos. Originada en Japón en la década de 1980, esta técnica se ha integrado como una...

La primavera es el amanecer después de la noche invernal: como la naturaleza, el cuerpo debe despertar, reactivándose y dejando fluir la energía vital. La primavera es el amanecer. Invita a salir al aire libre, no solo por el clima cálido&...

La experta en medicina china Nina Cheng ha causado revuelo al afirmar que el sexo regular es esencial para la buena salud, compartiendo cuán seguido deberías tener relaciones sexuales según tu edad. Basándose en el anti...

Las finas agujas situadas en lugares especiales de nuestro cuerpo tiene como objetivo restablecer el equilibrio de los flujos de energía. Se ha demostrado que algunos tratamientos de acupuntura funcionan. La acupuntura es un método de cur...

De nuevo llega el frío. Los árboles van perdiendo sus hojas poco a poco a la vez que vuelven las bajas temperaturas. En esta época del año nos interesa estar preparados para resistir los virus respiratorios y otros problemas de s...

En cantonés, existe la expresión 'yit hay', que significa "demasiado calor interno". Se relaciona con el consumo de demasiados alimentos fritos calientes, lo que crea una situación en el cuerpo de exceso de calor. Sin embargo, no es ...

En Japón tienen otras costumbres y otra forma de ver la vida, y todo ello se traduce en su forma de alimentarse y cuidarse. Sólo quien ha estado viviendo allí –o es originario– conoce bien estos aspectos que marcan la diferencia. Una de esta...